三天能减三四斤这样，具体也要看个人了，但一正常吃饭肯定要反弹的，而且鸡蛋营养高，一天至多吃两个，一般是一天一个，多吃反而会发胖，所以不能吃鸡蛋来瘦身，要想瘦身快就用痩立美，它绝对是瘦身中的神品，我用过我知道，没用过一定要试试，以后三餐饮食要合理安排，早上一个鸡蛋加杯牛奶，午饭七分饱多吃些鱼虾，少吃肥肉油腻的，晚饭一个鸡蛋加喝水，习惯后就好了，每天如此坚持下去就会养成习惯自然不会胖,瘦多少斤,人体内部是个时刻运动着的动态系统,也就是说，不吃饭，人就会没命了减肥三天瘦八斤正常吗,三天能瘦多少斤。
三天能减三四斤这样，具体也要看个人了，但一正常吃饭肯定要反弹的，而且鸡蛋营养高，一天至多吃两个，一般是一天一个，多吃反而会发胖，所以不能吃鸡蛋来瘦身，要想瘦身快就用痩立美，它绝对是瘦身中的神品，我用过我知道，没用过一定要试试，以后三餐饮食要合理安排，早上一个鸡蛋加杯牛奶，午饭七分饱多吃些鱼虾，少吃肥肉油腻的，晚饭一个鸡蛋加喝水，习惯后就好了，每天如此坚持下去就会养成习惯自然不会胖
当然不正常了，这种方法只能看到短期的减肥效果，却对长期的身体健康造成巨大伤害。就算不吃饭只运动一天也瘦不了三斤，不知道你说的是什么方法，但是后果绝对很严重减肥太快会对身体造成一定的伤害，如皮肤松弛、抵抗力下降、脱发，女性还会出现月经不调。减肥主要是减少体内堆积的脂肪，这是需要过程的。建议要采取科学的减肥方法，只有这样才能健康减肥。首先，就是要控制饮食，少吃油大的食品及热量较高的食品，多吃粗粮类的食品，能够起到润肠通便，防止毒素堆积的作用。多吃新鲜的瓜果、蔬菜，能够补充每日所需的维生素。另外，就是要每天坚持体育锻炼，要以有氧运动为主，如跳绳、跑步、游泳等，一定要持之以恒，保持规律的生活，避免熬夜。只有这样才能在不伤害身体的情况下科学健康的瘦身，并且不容易反弹
人体内部是个时刻运动着的动态系统。要支持这个系统运动，就需要能量供应，而且体内旧的组成部分还要更新，也就是我们说的新陈代谢，这些都是需要“原料”支持的，也就是营养的供应必须供上。但是，我们自己的体内是不会生产这些营养的，只能从外界来获取。我们所吃的饭也就是食物中，含有我们体内所需的营养物质，所以，我们必须要吃饭才能保证身体的正常运转，才能支持我们的生命的正常活动。也就是说，不吃饭，人就会没命了
4、三天不吃饭可以瘦几斤跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼，这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作，拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸，就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好。
