但是不建议每天超过半个罗汉果罗汉果怎样吃,罗汉果可以用来泡水喝，由于罗汉果中含有罗汉果苷，甜度比较高，但是没有热量，因此，可以选择每天用一颗或者半个罗汉果用500-1000ml，70-80摄氏度左右的热水，盖上盖子大致15分钟之后，即可饮用，一颗罗汉果可以泡水2-3次左右。
罗汉果可以用来泡水喝，由于罗汉果中含有罗汉果苷，甜度比较高，但是没有热量，因此，可以选择每天用一颗或者半个罗汉果用500-1000ml，70-80摄氏度左右的热水，盖上盖子大致15分钟之后，即可饮用，一颗罗汉果可以泡水2-3次左右。如果是和胖大海一起泡茶饮用，放一颗或者半个罗汉果搭配2-3颗胖大海，也可以和其它药性相似等果叶产品饮用
2、罗汉果怎么泡水用量一、严重的咽炎用量：——吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等在拿到罗汉果的前1-2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右（如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整），喝掉。这样咽炎的好转会非常的快，二、普通的咽炎用量：——说话太多、上火、嗓子轻微不适等每天可以用1/2---1个罗汉果，泡1.5--3升水，喝掉。大约1-2周后，嗓子会明显好转，三、轻微的咽炎用量：——若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等每天用1/4---1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。四、体寒患者用量：——身体寒凉、胃部寒凉的情况每天用1/5个罗汉果，泡5-600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量，但是不建议每天超过半个罗汉。
