苹果吃多了好吗,大量的食用苹果会引起胃痛、胃胀、胃酸~食用苹果的时间不当`则会导致腹泻、脱水~专家建议吃一个苹果的时间为15分钟左右``因为如果吃得太快，其果质的营养则不会被身体完全吸收,⑾肥胖者吃甜苹果有利减肥（减少下身脂肪）,⑾肥胖者吃甜苹果有利减肥（减少下身脂肪）,⑾肥胖者吃甜苹果有利减肥（减少下身脂肪）。
1、苹果吃多了好吗大量的食用苹果会引起胃痛、胃胀、胃酸~食用苹果的时间不当`则会导致腹泻、脱水~专家建议吃一个苹果的时间为15分钟左右``因为如果吃得太快，其果质的营养则不会被身体完全吸收。食用苹果的黄金时间为上午的9：00-10：00下午的3：00-4：30食用苹果会导致不良后果的时间为21：00之后~古人把这一时段的苹果称之为“砒霜”，另外，如果早起空腹吃的话，会导致胃酸过多。建议有肠胃病的人不要空腹吃，好处，⑴增强体力和抗病能力⑵降低心脏发病率⑶强化胃肠功能⑷增强思维和记忆能力⑸防治良性前列腺增生（肥大⑹预防感冒⑺治贫血⑻治皮肤痒⑼生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑，有利痰作用。⑽苹果泥加温后食用是儿童与老人消化不良的好药，⑾肥胖者吃甜苹果有利减肥（减少下身脂肪）。⑿苹果性凉可清。
