因此，烫发应该根据自身实际情况来进行自己烫一次性卷发温度多少最容易出卷,还不伤发,,烫发最适合的温度应以150度较适宜，最高不要超过180度因为头发健康是160度达到200度产生抗拒，想要减轻烫发伤害烫发后要注意护理,进行头发护理，开始进行卷发，温度要低一些才会有效果烫发温度一般是多少度。
出弯自然保持两个月左右。烫发是美化发型的基本方法之一1、一般是140到150之间2、热烫一般十五分钟足以,若是受损发质十二分钟左右.3、时间到后要是不行,可适当再加热三分钟.受损发质5分110自然晾干，4分90晾干，7分110，出弯自然保持两个月左右，健康发质直接10分120第二遍7分110之后跟第一次一样。不伤发质
分健康和受损头发。健康细软发质湿发涂抹软化停留5分钟后，软化剂刮掉毛巾擦干水份，开始卷发，卷发后包隔热棉温度125度加热8分钟，拆棉自然停放10分钟。受损细软发质湿发涂软化，减量涂放5分钟后刮掉软化剂。进行头发护理，开始进行卷发，温度要低一些才会有效果
烫发最适合的温度应以150度较适宜，最高不要超过180度因为头发健康是160度达到200度产生抗拒，想要减轻烫发伤害烫发后要注意护理。注意事项：烫发时间一般夏天8~10分钟，冬天10~12分钟。加热3分钟停三分钟，再加热三分钟，等凉了就能上定型了，定型时间最好停留15分钟。护理方法：白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。烫发后头发特别容易干燥，枯黄，随身携带免洗养发精华是必不可少的，觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮。导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关，可利用茶树精油把它涂抹在头皮上，配合见得头皮按摩，就能够达到杀菌的效果
4、烫发一般加热是多高温度一般是140到150之间，热烫一般十五分钟足以，若是受损发质十二分钟左右。时间到后要是不行,可适当再加热三分钟，烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性，烫发不要太频，一年不应该超过四次；孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发；小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌；头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身实际情况来进。
