黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦几斤,150斤的人吃鸡蛋黄瓜真的能一星期瘦到120斤么,150斤的人吃鸡蛋黄瓜一周不一定瘦到120斤，但是一定会有明显效果,一：黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。
大约20斤左右，除非努力坚持才行。提供一份减肥食谱1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐
减肥还是需要补充每天必须的蛋白质，所以在吃上面，不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的食物，比如qi亚籽富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感
3、150斤的人吃鸡蛋黄瓜真的能一星期瘦到120斤么150斤的人吃鸡蛋黄瓜一周不一定瘦到120斤，但是一定会有明显效果。一：黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物，因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。二：现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作。
