那么建议除了补钙片，还要多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶，豆制品，海产品，肉类，蛋类等，另外还可以去多晒晒太阳也能促进钙的补充孕妇正常血钙值是多少,孕妇每天要补充多少钙,建议孕妇在16周以后就要补钙片，每天的补钙量要大于600毫克，那么你买的钙片可以看一下盖子上的剂量，那么如果小于600毫克是不太适合的。
血钙，即血清钙（Ca2 ，Ca），是指血清中钙离子浓度。钙盐是人体内含量最高的无机盐。人体内的钙99％以上存在于骨骼和牙齿中。血钙正常值如下：成人：2.1～2.75毫摩/升（8.5～11.0毫克/分升）。（孕妇参考此标准）儿童：2.25～3.0毫摩/升（9.0～12.0毫克/分升）。血清钙（Ca2 ，Ca）临床意义：增高：见于甲状旁腺功能亢进、甲状旁腺肿瘤、维生素D摄入过多、多发性骨髓瘤、肿瘤骨转移、急性骨萎缩。减少：见于婴儿手足搐搦症、甲状旁腺功能减退、骨质软化症、钙及维生素D吸收不良或不足、阻塞性黄疸、急性出血性胰腺炎、肾脏疾病、碱中毒以及脱水和酸中毒纠正后。此外，引起血清白蛋白减少疾病如恶性肿瘤、严重肝病、黑热病等亦可降低血钙
建议孕妇在16周以后就要补钙片，每天的补钙量要大于600毫克，那么你买的钙片可以看一下盖子上的剂量，那么如果小于600毫克是不太适合的。因为我们中国人吃的五谷杂粮，是低钙饮食，所以补钙量要达到600毫克。那么，欧美国家，他们生产的钙片一般都在200毫克左右，主要是他们都吃的牛奶面包以及牛肉，是高钙饮食，因此，他们的人群中缺钙的人会比较低。那么建议除了补钙片，还要多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶，豆制品，海产品，肉类，蛋类等，另外还可以去多晒晒太阳也能促进钙的补充
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