一个星期只吃一顿饭能瘦多少斤,会死==1：运动，总体瘦是比较累的，建议局部瘦身，可以自己选择部位瘦身,任何形式的烹饪多少都会减少或改变一些营养物质，但是生食只需少许能量便可以消化，却能提供最多的营养一天只摄入500大卡一个月可以瘦多少,懒，五百大卡你一天吃什么,单一饮食原理：单一饮食的核心是“排”。
15斤左右吧，开始会减得很快，两个礼拜以后会没什么感觉，这时候切忌不要吃很多，很容易反弹，过了这段停滞期，之后就比较规律了。减肥还是要有个度，不能太瘦，三餐还是要吃，早饭一定要吃。应该是早上中午吃晚上不吃，才有效果，吃清淡的比如深绿色的蔬菜、特别是波菜、白萝卜、芹菜、水豆腐、绿豆芽、土豆，土豆要代替饭当主食，白天多喝水晚上少喝。减肥是需要意志力的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的
懒，五百大卡你一天吃什么？一小碗米饭的热量就220大卡。其实还是懒，你就一天二千大卡的吃，你只要消耗掉1200不是一样嘛？你这样一天500卡不是不行，就是饿着，伤身还痛苦，现在可是贴秋膘的时候哎。OK，直说吧，你这个月瘦的，下个月会加倍还给你，除非你严格饮食一辈子
你好，会瘦的很快。单一饮食原理：单一饮食的核心是“排”。人的一生平均要消耗70吨食物，食物在带来营养的同时也为我们带来各种毒素。经过医学检验已经确认，作为人类的一套应急反应机能，人类吃熟食之后，血液种的白血球会升高。体内存在一定数量的毒素是很正常的。但当生成的毒素多于消除的毒素时，问题就来了。单一饮食尽可能少的在消化食物上耗费能量，能够减轻消化道的负担，把能量节省下来用于排除淋巴系统内的垃圾并回复其活力。其次，能从食物中最大限度地摄取能量和营养。任何形式的烹饪多少都会减少或改变一些营养物质，但是生食只需少许能量便可以消化，却能提供最多的营养
4、一个星期只吃一顿饭能瘦多少斤会死==1：运动，总体瘦是比较累的，建议局部瘦身，可以自己选择部位瘦身。网上都有方法但是一定要坚持，2：饮食，每日的饮食不能超过1500千卡，建议饭前大量饮用水，以及水果，运动，能够减小食欲。最好是喝粥，放一点糖都没关系，3：可以适当的采用一些手段，比如吃多了催吐，喝一点温开水弯腰，再用手指刺激喉咙。但是不能总是用，会伤害胃部，食道，4：推荐软件：超级减肥王。会根据你的个人情况给你减肥计划但是你一定要坚持，减肥就是靠坚持。祝你成功，望采。
