什么东西热量低 顶饱，有什么食物热量低还管饱么
本文目录一览1，有什么食物热量低还管饱么2，什么东西很抵饱但热量又不高的3，什么东西热量很低又管饱4，哪些食物热量低又饱腹1，有什么食物热量低还管饱么低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。选择体积大、纤维多的食物:因为这种食物可增加饱足感从而有效地控制你的食欲。例如:新鲜蔬菜、水果。低热量的有魔芋啊！{0}2，什么东西很抵饱但热量又不高的全麦面包(无糖并且不加黄油之类的,你注意挑)南瓜,胡萝卜,清煮土豆,低糖水果什么的,很抵饱啊,要是只看低热量的话,很多一点不抵饱你好！粗粮！不仅低热量、抵饱...
更新时间：2023-03-07标签： 什么东西热量低什么什么东西东西 全文阅读