建议一周做2~3次力量训练即可每天运动消耗多少卡路里才能减肥,如果将“肥胖”视为“病”的话，按照中医“病从口入”的理论，那么医疗“肥胖”这种“病症”——即减肥，就应该全靠合理控制饮食1、控制热量与脂肪,6、意志决定减肥的效果与质量减肥一天消耗多少卡路里,减肥是需要控制每天的能量总摄入...
运动减肥一天消耗多少,运动健身每天消耗多少可以减肥
