运动后 心跳多少正常,剧烈运动后心跳多少正常
下面几种确定有氧心率范围的方法可以借鉴：有氧心率可以控制在120～180次/每分钟，又可细分为小运动量120～140次/每分钟，中运动量141～160次/每分钟，大运动量161～180次/每分钟运动后一分钟心跳多少下,呼吸多少下,根据您所说的情况，一般来说正常的心率是60到100次每分钟，正常的呼吸频率大约为12到18次每分钟，而在运动后的心率和呼吸频率多少，具体要看运动量的多少和运动的程度而定运动后一分钟心跳多少下,呼吸多少下,根据您所说的情况，一般来说正常的心率是60到100次每分钟，正常的呼吸频率大...
更新时间：2023-02-27标签： 运动后 心跳多少正常心跳运动剧烈 全文阅读