一天摄入多少热量正常,一般一天摄入多少热量
在其中，蛋白摄入量应是身体每天所需发热量的10%～15%；碳水化合物化合物摄入量应不少于身体每天所需发热量的55%；人体脂肪的摄入量应不超过每天所需发热量的30%,摄取热量标准摄取热量的是多少没有统一的标准，要依据每一个人的休重和运动量来测算,一般人一天热量摄入是多少。{0}1、人一天的热量摄入多少根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音...
更新时间：2023-01-08标签： 一天摄入多少热量正常摄入热量 全文阅读