胖的人睡多少时间,睡很久会胖吗
成年人对睡眠需求时间并不完全一样，有少部分人夜间睡眠时间只在4-5个小时，这样的人被称为短睡者,最新的研究发现，成年人的睡眠时间最好为7小时多一点，这个睡眠时间对人的身体最合适，而且有益于长寿人的正常睡眠时间是多长,最新的研究发现，成年人的睡眠时间最好为7小时多一点，这个睡眠时间对人的身体最合适，而且有益于长寿人的正常睡眠是多少个小时。1、人每天需要的睡眠时间是多少?每天通常是睡7个小时是比较健康的，但是因为个人情况和身体素质不同，所以每个人的睡眠时间也是不同的，有些人的睡眠时间比较短，通常是休息7个小时...
更新时间：2022-12-16标签： 胖的人睡多少时间很久会 全文阅读