吃什么可以代谢快，吃什么促进新陈代谢
本文目录一览1，吃什么促进新陈代谢2，吃什么对可以促进新陈代谢3，什么食物促进新陈代谢4，我想知道吃什么东西可以加速新陈代谢哦1，吃什么促进新陈代谢吃含蛋白质的东西{0}2，吃什么对可以促进新陈代谢1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。2.加入重量训练，增加肌肉组织。3.多喝矿泉水4.停止无效的节食，多摄取蛋白质5.深呼吸6.捐血好处多，利人又利己。7.想喝有味道的饮料，就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶8.利用正确的按摩手法也能促进代谢9.洗洗三温暖、泡泡热水澡就能变美丽。10.补充维他命B群，不要成为夜猫...
更新时间：2023-03-02标签： 吃什么可以代谢快吃什么什么可以 全文阅读