黄瓜鸡蛋两周能瘦多少,2个星期只吃黄瓜鸡蛋,可以瘦多少?
鸡蛋80大卡，一根黄瓜15大卡,本身减肥就要饮食加运动一起控制才是营养健康的黄瓜鸡蛋减肥真的一周瘦15斤,虽说黄瓜鸡蛋是减肥的很好选择，但是如果能够做一定的运动配合黄瓜鸡蛋减肥法，效果会更好,每天三根黄瓜两个鸡蛋=205大卡,黄瓜鸡蛋减肥一星期能减掉多少。1、黄瓜鸡蛋减肥真的一周瘦15斤?一个鸡蛋80大卡，一根黄瓜15大卡。每天三根黄瓜两个鸡蛋=205大卡。基础代谢率日常活动。正常人每日消耗卡路里2000左右。那就是说，仅用黄瓜鸡蛋减肥法，无运动每天仅消耗卡路里1800左右。7700大卡=1公斤脂肪。...
更新时间：2023-02-19标签： 黄瓜鸡蛋两周能瘦多少黄瓜鸡蛋两周星期 全文阅读