为什么节食不来月经，减肥为什么会导致大姨妈不来了
本文目录一览1，减肥为什么会导致大姨妈不来了2，由于前阵子减肥到现在两个多月没有来例假了怎么回事3，为什么节食瘦会导致姨妈不来4，减肥控制饮食期间头晕而且不来月经是怎么回事1，减肥为什么会导致大姨妈不来了你好，节食减肥会导致营养摄入足，从而推迟月经来潮，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动，建议你早吃好，午吃饱，晚吃少，但是也要摄入米饭。{0}...
更新时间：2023-03-10标签： 为什么节食不来月经为什么什么节食 全文阅读