本文目录一览1,吃什么蔬菜减肥2,吃什么蔬菜会减肥3,吃什么菜可以减肥4,吃什么蔬菜最减肥1,吃什么蔬菜减肥不吃淀粉类的都能减这几种蔬菜是可以减肥的西葫芦西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。白菜白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、...
更新时间:2023-02-25标签: 吃什么菜减脂肪吃什么什么脂肪 全文阅读