低脂的东西 有什么，低脂的食物有哪些
本文目录一览1，低脂的食物有哪些2，哪些东西是低脂的3，低脂的食物有哪些4，低脂食物都有哪些1，低脂的食物有哪些可供选择的低脂食物有：(1)肉类：烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。(2)鱼类及其它海产品：鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。(3)蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。(4)水果：所有的水果及果汁(新鲜的、罐装的或冰冻的均可)。(5)乳制品：脱脂牛奶(鲜奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。(6)面包和谷物等：大米、面包、通心...
更新时间：2023-02-25标签： 低脂的东西低脂东西有什么 全文阅读