本文目录一览1,女人吃什么补气血2,女人补气血的9种食物是什么3,女性吃什么补血补气4,女人体虚吃什么好补气血1,女人吃什么补气血1、补气要吃的有:像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。2、补血要吃的有:可以补血的东西有很多,除了药物之外还有些食物也具备补血的功效,如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉还有花生,药材的话有熟地黄和白芍等。补气血最的经典食品就是枣。蛋白质、糖类、有机酸还有很多的维生素和微量元素都是枣当中所含有的成分。红枣既营养又美味,枣还可以拿来治疗身体的一些虚证,起到补...
更新时间:2023-03-01标签: 女生吃什么可以补气血女生生吃吃什么 全文阅读