孕妈补钙吃什么好，孕期补钙吃什么好
本文目录一览1，孕期补钙吃什么好2，补钙孕妇吃什么食物好3，孕妇补钙吃什么好4，孕妇补钙吃什么比较好1，孕期补钙吃什么好孕期的妈妈最好补充植物钙，取自于紫花苜蓿的钙，每片钙和镁的比例2：1。含镁的钙减少软组织钙化的机会。{0}2，补钙孕妇吃什么食物好孕妇想补钙吃什么好呢？孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛乳中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250—500克牛奶，摄入的...
更新时间：2023-03-20标签： 孕妈补钙吃什么好孕妈补钙吃什么 全文阅读