大姨妈需要注意什么，月经要注意的事项
本文目录一览1，月经要注意的事项2，来大姨妈应注意什么3，经期来应该注意些什么4，月经期要注意哪些1，月经要注意的事项(1)保持外阴部卫生。（2）要用洁净的月经垫和月经带。（3）注意保暖，不要受凉。（4）要注意饮食卫生。（5）适当安排运动量。（6）保持心情舒畅。{0}2，来大姨妈应注意什么经期建议要注意以下事项：1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适,多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,...
更新时间：2023-03-05标签： 大姨妈需要注意什么大姨妈需要注意 全文阅读