月经来吃的什么汤好，经期喝什么汤对身体好
本文目录一览1，经期喝什么汤对身体好2，女孩来月经的时候喝什么汤3，适合月经期间喝的汤来月经适合喝什么汤4，来月经适合喝什么汤1，经期喝什么汤对身体好喝了这种汤后，人变得滋润、有精神了。乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效，对经期滋补大有益处。专家提醒，煲汤最好用沙锅，因为沙锅是陶制品，能较好地保持食品的色、香、味，沙锅炖肉的速度慢，肉容易熟透。熬汤时要加足水，忌中途加冷水，因为正加热的肉遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤会失去原有的鲜香味。女性经期饮食宜清淡，易消化，富营养。可以...
更新时间：2023-08-03标签： 月经来吃的什么汤好月经吃的什么 全文阅读