早餐吃什么治便秘，早餐吃什么有助于缓解便秘
本文目录一览1，早餐吃什么有助于缓解便秘2，早餐吃什么通便3，早上吃什么早餐容易通便4，便秘早餐吃什么1，早餐吃什么有助于缓解便秘茶，什么茶都行，促进肠胃蠕动。别当水喝，集中时间喝，早上喝10分钟。下午喝十分钟。当水喝身体就适应了，时间久了还容易上瘾空腹喝一杯温开水，促进肠道蠕动再看看别人怎么说的。{0}2，早餐吃什么通便蜂蜜温开水然后早餐，正常吃，加些蔬菜平时蔬菜多吃一点，那种能产生大量渣子的，消化不了的少油腻、肉吃一些素纤维的食物，可以使胃、肠道增加蠕动，进而达到通便的效果。建议您吃燕麦片，营养又健康...
更新时间：2023-03-05标签： 早餐吃什么治便秘早餐吃什么什么 全文阅读