少量多餐都什么时间吃，饮食不规律和少量多餐有什么关系
本文目录一览1，饮食不规律和少量多餐有什么关系2，什么时间吃零食是最佳时间而且不会长胖3，一天三餐早餐午餐晚餐一般是什么时间就餐比较正常4，健康合理的饮食时间是几点1，饮食不规律和少量多餐有什么关系饮食时间不固定就是饮食不规律啊一天吃六顿但是时间固定的话就不是饮食不规律啊{0}2，什么时间吃零食是最佳时间而且不会长胖在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人。适当吃些零食对身体健康有益处。...
更新时间：2023-03-23标签： 少量多餐都什么时间吃少量什么时间 全文阅读