莴苣叶煮水有什么作用，焯过莴苣叶们水有何用处
本文目录一览1，焯过莴苣叶们水有何用处2，莴苣叶子的作用3，想知道莴苣的叶吃了有什么用处么4，莴笋叶煮水的功效1，焯过莴苣叶们水有何用处焯过菜的水中含有大量维生素，可以饮用。莴笋叶中的维生素和矿物质非常丰富，营养价值要高于莴笋茎。每100克莴笋叶含维生素A的量是莴笋茎的5.9倍，维生素B1的含量是茎的3倍，维生素B2的含量是茎的5倍，维生素C的含量是茎的3.3倍，钙的含量是茎的1.5倍，铁的含量是茎的1.7倍，锌的含量是茎的1.5倍。莴笋叶中蛋白质、纤维含量也高于其茎。……更多详细内容可参考“6居网”{0...
更新时间：2023-03-09标签： 莴苣叶煮水有什么作用莴苣叶有什么什么 全文阅读