本文目录一览1,失眠吃什么水果2,睡眠不足吃什么水果3,晚上失眠吃些什么水果好4,什么水果有助于睡眠1,失眠吃什么水果嗯,苹果汾泌香素,有一定作用{0}2,睡眠不足吃什么水果吃还是没有什么效果的,还是早点睡觉的好喝点牛奶吃苹果香蕉喝点牛奶,吃苹果山楂,桔子,苹果香蕉或居子!再不来点苹果也可以苹果和香蕉吧{1}3,晚上失眠吃些什么水果好巧用水果治失眠!1.香蕉、草莓香蕉和草莓治疗失眠效果佳。前者含钾,对机体有保健功能。后者钾和镁的含量都很高,因此对催眠有好处。2.龙眼其味甘、性温,具补心益脑、养血安神之功效...
更新时间:2023-03-12标签: 失眠吃什么食物或水果失眠吃什么什么 全文阅读