喝的奶什么好处吗，喝牛奶有什么好处
本文目录一览1，喝牛奶有什么好处2，喝牛奶有什么好处吗3，吃牛奶有什么好处吗4，喝牛奶有什么好处1，喝牛奶有什么好处可以补三聚氰胺等矿物质可以儒动肠胃，促进肠胃消化；补充人体对钙的吸收；美白肌肤；改善睡眠；建议不要空腹喝，以免影响对钙的吸收，晚上睡前喝很容易导致钙的沉淀，形成尿结石，因为晚上排尿比较少。第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。...
更新时间：2023-03-21标签： 喝的奶什么好处吗喝的什么好处 全文阅读