饭后多少时间运动
而想要进行短跑、足球、篮球等强度较大的运动，或需要进行对抗运动，推荐饭后3小时左右再进行饭后多长时间能运动,饭后多久可以运动，主要与运动强度有关,饭后多久运动饭后多久运动合适及原因,1、吃完饭多长时间可以运动，主要看采取运动强度是怎么样的,饭后多长时间才可以运动,饭后多长时间才可以运动。1、饭后多长时间能运动饭后多久可以运动，主要与运动强度有关。若仅进行散步、打太极等低强度的休闲娱乐活动，一般在饭后0.5-1小时后便可以开始。若想要进行中等强度的体育活动，如快走、慢跑、骑自行车等，建议在饭后1-2小时再开...
更新时间：2022-12-22标签： 饭后多少时间运动饭后运动 全文阅读