产后贫血吃什么补，产后有些贫血吃什么好
本文目录一览1，产后有些贫血吃什么好2，产后贫血吃什么能补血3，产妇贫血请问吃什么东西可以补充4，产后贫血用什么补1，产后有些贫血吃什么好枣，喝点鸡汤可以补身体。红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的乌骨鸡赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物：单位：毫克/100克食物食品铁小米4.7大米0.7~1.8芹菜8.5油菜3.4菠菜2.5黄豆11.0菜花1.8白萝卜1.9胡萝卜...
更新时间：2023-02-21标签： 产后贫血吃什么补产后贫血吃什么 全文阅读