头发少缺什么营养，头发少是不是缺什么营养
本文目录一览1，头发少是不是缺什么营养2，头发稀少是缺少哪种营养3，头发少又不长又掉是缺少什么营养4，掉头发缺什么营养1，头发少是不是缺什么营养除了遗传因素之外，有可能营养不均衡，可以检查一下微量元素。{0}2，头发稀少是缺少哪种营养1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性...
更新时间：2023-03-04标签： 头发少缺什么营养头发头发少什么 全文阅读