吃什么食物可以补脾虚，脾胃虚吃什么好
本文目录一览1，脾胃虚吃什么好2，吃哪些食物可以养胃3，吃什么东西补脾4，脾胃不好如何食补1，脾胃虚吃什么好脾胃虚寒者应该吃温热性食物脾胃虚寒常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、...
更新时间：2023-03-05标签： 吃什么食物可以补脾虚吃什么什么食物 全文阅读