平时吃什么可以除湿，日常吃的食品中有哪些可以帮助除湿
本文目录一览1，日常吃的食品中有哪些可以帮助除湿2，请问什么食物可以除湿3，哪些食物可以除湿气4，吃什么去湿气1，日常吃的食品中有哪些可以帮助除湿除湿佳品首推薏仁，薏仁中碳水化合物含量略低于大米，蛋白质、脂肪含量为大米的2至3倍，维生素B1和磷、钾、钙等矿物质的含量都比大米高，还含有人体必需氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。中医食疗记载，薏仁性凉、味甘淡，有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛；有补肺利尿作用，可美容护肤、治扁平疣等。薏仁100克，山药100克，大米适量煮粥，可治风湿痹痛、筋脉...
更新时间：2023-04-14标签： 平时吃什么可以除湿平时吃什么什么 全文阅读