腰酸是什么是什么引起，腰酸是什么引起的
本文目录一览1，腰酸是什么引起的2，腰酸是什么造成的3，腰酸是怎么回事4，腰酸是什么原因引起的1，腰酸是什么引起的肾{0}2，腰酸是什么造成的劳累过度或肾虚造成的原因很多，大多肾虚！给你点建议,希望能给你提供点帮助一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加...
更新时间：2023-03-12标签： 腰酸是什么是什么引起腰酸是什么什么 全文阅读