生理期应该吃什么水果，生理期吃什么水果好
本文目录一览1，生理期吃什么水果好2，经期吃什么水果好3，来例假能吃什么水果4，例假期间吃什么水果好1，生理期吃什么水果好吃香蕉~~它富含维生素B6~~~可以帮助睡眠~减轻疼痛~蜂蜜富含镁~有助于稳定情绪生理期间多吃水果蔬菜~再喝点牛奶~~总是有好处的~~可以温性水果和热补的、比如桂圆类的！{0}2，经期吃什么水果好月经期间，应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的...
更新时间：2023-04-07标签： 生理期应该吃什么水果生理生理期应该 全文阅读