什么水果可以每天吃，每天应该吃哪些水果
本文目录一览1，每天应该吃哪些水果2，什么水果适宜每天吃3，什么水果可以天天吃4，天天吃什么水果1，每天应该吃哪些水果请您经常吃多吃以下水果：10种对健康最有利水果美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果，其中苹果排名第一。排在苹果之后的是杏，然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。第一名：苹果苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。第二名：杏杏含有丰富的β胡萝卜素...
更新时间：2023-03-14标签： 什么水果可以每天吃什么水果可以 全文阅读