贫血喝什么粥怎么做，补血熬啥粥
本文目录一览1，补血熬啥粥2，贫血可以吃什么粥3，贫血炖什么粥1，补血熬啥粥做法一、1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神做法二、配料：薏米仁25克、糯米25克、干黑木耳(泡发好)10克、猪肝50克(切碎末)。做法：上述配料加适量水，煮粥食用。功效：防治缺铁性贫血。做法三、材料：黑米100克，燕麦80克(加燕麦是为了让口感更好)做法：1、提前一个晚上把需...
更新时间：2023-03-19标签： 贫血喝什么粥怎么做贫血什么怎么 全文阅读