吃什么可除湿气，吃什么可以去体内湿气
本文目录一览1，吃什么可以去体内湿气2，什么食物去湿气3，多吃什么可以有助于排出体内湿气4，吃什么可以去除湿气1，吃什么可以去体内湿气薏米红豆粥最去湿气，薏米50克，红小豆25克，白糖适量。薏米、红小豆洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。加入适量白糖，冷却后食用。年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。也可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会...
更新时间：2023-02-25标签： 吃什么可除湿气吃什么什么湿气 全文阅读