海带补充什么好处，海带有什么营养价值对人体有哪些好处
本文目录一览1，海带有什么营养价值对人体有哪些好处2，吃海带有什么好处呢3，海带的好处有哪些4，吃海带有什么好处1，海带有什么营养价值对人体有哪些好处海带含碘很高，，人体中甲状腺素的合成需要碘，如果摄入的碘不足，就会有甲状腺肿，俗称大脖子病的。。补碘的{0}2，吃海带有什么好处呢海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。一、将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。二、取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿...
更新时间：2023-03-27标签： 海带补充什么好处海带补充什么 全文阅读