慢走1小时能消耗多少卡路,慢走一小时卡路里
慢走255卡,慢跑每半小时消耗热量300卡，有益于心肺和血液循环,可增强灵活性、爆发力和耐力，有益于心肺散步一小时能消耗多少能量,如果一个人每天走1万步，用时1小时，消耗的热量是300千卡,排球：每半小时消耗热量175卡,请问走路一个小时可以消耗多少热量。1、散步一小时能消耗多少能量?按照每小时正常人体活动能量计算应该是300千卡左右，每分钟消耗5千卡的热量。如果一个人每天走1万步，用时1小时，消耗的热量是300千卡。按照30分钟计算，可以消耗150千卡。热量的计算与行走的路程、速度及体重有关。在步行过程...
更新时间：2022-12-17标签： 慢走1小时能消耗多少卡路慢走卡路小时卡路里消耗 全文阅读