骑单车消耗多少大卡,骑自行车一个小时消耗多少卡
骑自行车所消耗的热量，与骑行速度是有一定的关系的，通常一个小时可以消耗500大卡左右的热量,骑自行车运动的时候，一定要避开恶劣天气动感单车消耗多少卡路里,1000卡路里,骑车消耗的热量骑自行车，平均469千卡（每60分钟）,骑自行车4.5公里消耗多少卡路里,一般消耗500卡路里。1、动感单车消耗多少卡路里1000卡路里。每1小时的动感单车的骑行，约消耗1000卡路里热量。但这个热量数值会随着每个人在骑行过程中选择的难易程度及持续时间而有所改变。正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。...
更新时间：2022-12-29标签： 骑单车消耗多少大卡消耗大卡单车自行车小时 全文阅读