女生吃多少算节食,女生节食可以减肥吗
平时的不良饮食容易引起肥胖或胃肠道功能紊乱引起消化系统疾病多少热量算节食,你好，我是运动营养学团的小y,我来回答你的问题，希望能帮到你,想恢复饮食不反弹的话，建议先阶段性恢复，比如一周增加一百大卡左右（觉得多可以试一试每次增加五十大卡），配合适量的运动（饿了也不要多吃），让身体逐渐适应什么程度算节食,您好节食是说吃的太少，肚子经常感到饥饿,一天一千大卡算不算节食。1、多少热量算节食你好，我是运动营养学团的小y,我来回答你的问题，希望能帮到你。节食这个好像没有具体定义的。例如你每日实际热量需要大概在2300...
更新时间：2022-12-30标签： 女生吃多少算节食节食女生减肥 全文阅读