肌肉恢复吃什么水果，肌肉拉伤后食用什么水果有助于康复
本文目录一览1，肌肉拉伤后食用什么水果有助于康复2，健身后吃什么水果能补充能量或者营养3，运动完以后应该吃什么水果4，吃什么水果可以快速恢复体力求解答1，肌肉拉伤后食用什么水果有助于康复肌肉拉伤——菠萝肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。{0}2，健身后吃什么水果能补充能量或者营养健身训练后最佳水果是樱桃、橘子、蓝莓。1、樱桃其含有丰富的抗氧化成分—花青素，这是一种具强...
更新时间：2023-03-01标签： 肌肉恢复吃什么水果肌肉恢复吃什么 全文阅读