本文目录一览1,更年期综合征患者吃什么对身体好啊2,得了更年期综合征吃什么好3,更年期吃些什么可以缓解症状4,女性到了更年期吃什么东西好1,更年期综合征患者吃什么对身体好啊你好,建议食用莲子百合粥:百合30克、粳米30克、莲子40克。将这三种洗净后,放入锅中用小火煮成粥。莲子有益肾养心、止泻补脾功效。百合有润肺养阴功效。经常食用这款粥对治疗心情烦躁不安、易怒焦虑、脾胃虚弱的更年期综合征患者疗效显著。{0}2,得了更年期综合征吃什么好你好,多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多...
更新时间:2023-09-10标签: 更年期吃什么好更年期吃什么什么 全文阅读