减肥一天吃多少橘子,减肥吃几个橘子
据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量,另外多吃对口腔和牙齿有害多吃橘子会发胖吗,吃橘子会胖吗,虽然说吃橘子不会容易发胖，但是这不意味着橘子吃得越多，减肥效果越好,橘子虽然好吃，却不宜常吃多吃，一天1—3个为佳,,橘子一天最多吃三个。1、一天吃几个橘子为好呢?橘子一天最多吃三个。橘子虽然好吃，却不宜常吃多吃，一天1—3个为佳。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。为避免橘子对胃粘膜产生刺激，最好不要空腹吃。橘子富含维生素C和柠檬酸，1个橘子就几乎满足...
更新时间：2023-01-09标签： 减肥一天吃多少橘子橘子减肥几个 全文阅读