吃什么能补黑色素，吃什么食物可以补有益于黑色素生成的微量元素
本文目录一览1，吃什么食物可以补有益于黑色素生成的微量元素2，吃什么食物能补充黑色素3，吃什么食物能补充黑色素啊4，吃什么东西可以补充黑色素1，吃什么食物可以补有益于黑色素生成的微量元素1）花生芝麻。2）动物血（红色里面也有黑色素），动物心、肝、肾，动物性的食品吸收率高些。3）多晒太阳，可免费补充黑色素。{0}2，吃什么食物能补充黑色素1）增加富含酪氨酸酶食物的摄入；2）减少富含谷胱甘肽食物的摄入；3）少吃含维生素C丰富的食物；黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。黑芝麻{1...
更新时间：2023-03-11标签： 吃什么能补黑色素吃什么什么黑色 全文阅读