紫薯有多少卡路里,紫薯和红薯的卡路里
事实上，紫薯中的热量只有大米的三分之一，也就是含有110卡路里,在这里需要注意的是，一般煮紫薯是可以不用先去皮的，这样可以保证紫薯的形态完整一个紫薯的热量是多少大卡一根紫薯的热量是多少,1、紫薯的热量并不高，100克紫薯的热量为82大卡，而一个小紫薯大约有95克，热量只有78大卡。{0}1、一个紫薯的热量有多少卡?1个（小）紫薯78大卡1个紫薯165大卡1份紫薯165大卡标准82大卡补充紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。另外，紫...
更新时间：2022-12-14标签： 紫薯有多少卡路里紫薯卡路里红薯 全文阅读