本文目录一览1,吃什么水果加深黑色素的沉淀2,黑色素缺失能吃什么水果3,吃什么水果加深黑色素的沉淀4,吃什么蔬菜和水果补充黑色素1,吃什么水果加深黑色素的沉淀粗糖、豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等铁元素和铜元素一样,也是合成黑色素颗粒必不可少的原料。含有铜、铁两种元素丰富的食物,主要有动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹果等食品。应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等,上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子...
更新时间:2023-09-04标签: 吃什么水果增加黑色素吃什么什么水果 全文阅读