西兰花都有什么营养，西蓝花有哪些营养
本文目录一览1，西蓝花有哪些营养2，西兰花有什么营养呢3，西兰花有哪些营养4，西兰花的营养价值是什么1，西蓝花有哪些营养西兰花可谓是一种色香味俱佳的蔬菜，深受大众喜爱。最近一项研究表明：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。西兰花营养极为丰富，西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，是蔬菜中含量最高的一种。很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，...
更新时间：2023-09-07标签： 西兰花都有什么营养西兰花花都有什么 全文阅读