什么蔬菜是通便利尿的，什么菜通便效果比较好
本文目录一览1，什么菜通便效果比较好2，什么水果蔬菜比较适合利尿3，利尿的蔬菜有那些4，哪些蔬菜有利于通便1，什么菜通便效果比较好常吃的有芹菜，韭菜等含粗纤维多的食物。{0}2，什么水果蔬菜比较适合利尿水果蔬菜总体都是比较利尿的，效果好点水果比如桔子之类的，也就是水分比较多的，都不错，蔬菜可以选择些高纤维的不错菠萝，笋，青菜梗，番薯，玉米这里面含有丰富的纤维，有助于通肠道，防止便秘；西瓜含有丰富的vc可以利尿促进排毒，山竹清热降火的效果非常好，经常吃榴莲的人就知道，榴莲很有营养，但是很容易上火，吃点山竹降...
更新时间：2023-09-06标签： 什么蔬菜是通便利尿的什么蔬菜通便 全文阅读