维生素有什么功能功能，维生素有哪些作用
本文目录一览1，维生素有哪些作用2，维生素有什么作用3，各类维生素的功能作用4，各种维生素对身体都有什么作用1，维生素有哪些作用其生理主要功能是对物质代谢过程起非常重要的调节作用。五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹.二是宜食富含B族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生.三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,...
更新时间：2023-09-03标签： 维生素有什么功能功能维生素素有有什么 全文阅读