吃什么东西有助于排毒，什么食物有利于排毒
本文目录一览1，什么食物有利于排毒2，吃什么东西可以排毒3，什么食物有很好的排毒效果4，什么食物可以帮助排毒1，什么食物有利于排毒1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。3.燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入...
更新时间：2023-03-03标签： 吃什么东西有助于排毒吃什么什么什么东西 全文阅读